Tinh Vo Dao - Vo Co Truyen - Tai Chi - Centre Thiêu Lâm

Self Defense - Cardio-combat - Prépa. physique - Jeux de contact


Pourquoi pratiquer les méthodes de combat ?
Que l’on soit novice ou bien pratiquant d’arts martiaux, le travail des applications 2 par 2 et le travail du combat sont des pratiques essentielles en cas d’agression extérieure tant verbale que physique.

Ces cours spécifiques vous aideront :
• à savoir vous défendre
• à anticiper le comportement d’autrui
• à ne plus avoir peur du contact avec les autres
• à acquérir ou à retrouver la confiance en vous
• à échanger et à étudier des méthodes spécifiques

Grâce à une pédagogie adaptée pour toutes et tous, les cours de self-défense et de combat vous entraînent aux techniques vous permettant de neutraliser un éventuel adversaire.
Grâce à des mises en situation contre un ou plusieurs individus, vous apprendrez à esquiver, à savoir chuter et tomber, à éviter les obstacles et à savoir vous déplacer face à une attaque.



Cours self-défense – Méthode Wing Chun au mannequin de bois

Ce cours permet l’apprentissage d’une très ancienne technique de défense qui se focalise sur les attrapés et les blocages.
Ce cours est recommandé aux personnes qui souhaitent appréhender les techniques de manière différente c'est-à-dire moins tonique, plus douce.
 
Concrètement, on y apprend des enchaînements dans le vide, puis soit en technique 2 par 2 soit sur le mannequin de bois pour l’exécution du mouvement.
On peut aussi s’entraîner dans le cadre de petits combats libres.

Cours Vo Tu Do (combat libre loisir)

Self Defense - Cardio-combat - Prépa. physique - Jeux de contact
Dans ce cours, on apprend les méthodes les plus efficaces, on y pratique du renforcement musculaire du cardio- training, des étirements.

Ces enseignements bénéficient d’un suivi personnalisé, avec la possibilité de participer au Tournoi Thiêu Lâm.

Nul besoin de mémoriser des enchaînements, les applications se font deux par deux, les seules règles sont propres au combat.



mode-de-paiement-thieulam



Annuaire - Clubs Sportifs en France - Sport