Tinh Vo Dao - Vo Co Truyen - Tai Chi - Centre Thiêu Lâm

Yoga Traditionnel




Le yoga est une discipline dont les techniques traditionnelles, asanas, pranayama, méditation, harmonisent le corps, la pensée et l'esprit.
      
La pratique du yoga développe la plénitude interieure, la souplesse, la force et la maîtrise du corps. Les pratiquants de yoga vont pouvoir travailler sur l'aspect émotionnel en cherchant la stabilité, l'equilibre physique du corps.

Venez retrouvez le lien entre votre corps et votre esprit!

Issue d'enchaînements lents,doux et progressifs, la méthode de yoga proposée au Centre Thieu Lam renforce la musculature, assouplit et tonifie le corps, régule le système nerveux, relance la circulation énergétique.

Grace au yoga, votre rythme respiratoire s'allonge, unifie la posture, le souffle et la pensée. Cela procure une relaxation profonde.
      
Le yoga génère ainsi une grande sensation de bien-être, apporte souplesse, concentration et détente.

C'est une pause, un moment privilégié pour relâcher toutes vos tensions, revitaliser votre organisme, régénérer votre corps et votre esprit.

 




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