Randon Taï-Chi - Le Saint Sauveur de Foix

AVIS A TOUS LES ADHÉRENTS

randon tai-chi à FoixLe Centre Thiêu Lâm propose à ses adhérents  une sortie randonnée/tai chi de plein air le dimanche 25 septembre 2016 sur la ville de Foix.

Le but étant de mieux se connaître dans une activité moins formelle, et dans un cadre sympathique.

Merci de vous inscrire par mail à secretariat@centrethieulam.com

Randonnée de difficulté moyenne, 3,5 Kms, 710 mètres de dénivelé + et -. Donnée pour 3 heures.

Afin d'optimiser le covoiturage, nous vous proposons un rendez-vous au Ferradou (chemin du Ferradou à Blagnac), où nous remplirons les voitures.

Le programme (la sortie est gratuite et accessible uniquement aux adhérents à jour de leur cotisation):

RDV 8H00 sur le parking de l'école du Ferradou Arrivée à Foix 9H30. Départ Rando 9H45 Fin Rando : 12H30 Pique Nique tiré du sac au parc de Bouychère : 13H00 Séance Taï Chi 14H00 Fin de séance 14H30 Retour Toulouse ou Visite du chateau de foix : 15H00 Fin de la visite 17H00 Retour Blagnac 18H30

Habillement et chaussures de randonnée. Lunettes de soleil, casquette ou chapeau. K-Way ou équivalent. Pantalon en plus si vous partez en short. Des bâtons si vous voulez. 1,5 litre d'eau par personne. Casse croûte du midi. De quoi grignoter (barres de céréales ...) en cas de petit coup de barre. Le tout dans un sac à dos de randonnée (20 à 30 litres). Un change si besoin pour le Tai Chi.

En cas de mauvaise météo prévue,nous pouvons annuler la sortie jusqu'à la veille.