Stage aromathérapie et arts énergétiques
Arts énergétiques et aromathérapie
Les secrets des huiles essentielles, hydrolats et des sports bien-être, yoga, qi gong…
Stage « fortifier son énergie au printemps »
Dimanche 20 mars 2022 à Aussonne de 9h00 à 17h30
🍃Le printemps est une saison d’ouverture et d’expansion, associée en médecine traditionnelle chinoise à l’élément bois, mais aussi aux organes foie/vésicule biliaire, et à des ressentis émotionnels tels que la colère.
Ce stage vous propose divers outils (Qi-gong, yoga, aromathérapie, méditation …) que vous pourrez appliquer au quotidien selon vos préférences et vos besoins, afin de bénéficier au mieux de cette énergie de renouveau et d’action véhiculée par la nature au printemps !
Stage fortifier mon énergie au printemps
Nous aborderons des thèmes liés à la connaissance du corps (rôle du foie, de la vésicule biliaire, la digestion, la notion de toxémie…) mais aussi des aspects plus immatériels comme la fatigue mentale, émotionnelle, la colère, le manque d’énergie, d’action.
😇 Pour vous aider à retrouver un meilleur équilibre de vie, Lise Basset (professeure de Qi-Gong et de Yoga) et Malika Bouton (Naturopathe et conseillère en fleurs de Bach agréée Centre Bach) vous proposent de découvrir, pratiquer et de vous approprier quelques outils lors de cette journée de stage.
📍En présentiel sur la commune d'Aussonne au Centre Thiêu Lâm, 36 rue du 19 mars 1962
AU PROGRAMME :
9h00 : accueil
9h15 : présentations et introduction
9h30 – Avec Malika : introduction à l’aromathérapie : la distillation, les produits issus de la distillation, les précautions d’achat et d’emploi, présentation d’une sélection d’HE et d’Hydrolats en lien avec le thème.
11h00 – Avec Lise : exercices de QI-Qong et d’automassages
12h30 : repas 1h (prévoir votre pique-nique)
13h30 – Avec Lise : exercices visant à soutenir l’énergie de digestion !
14h30 – Avec Malika : suite de la présentation des huiles essentielles et hydrolats proposés dans le thème, cette découverte se fait tout au long de la journée par l’apport d’informations et l’olfaction !
16h – Avec Lise : travail arts énergétiques issus du Yoga
16h45 – Avec Malika : petite méditation guidée
17h00 : temps d’échange, questions-réponses
FIN estimée : 17h30
Pensez à porter une tenue confortable, et à apporter une bouteille d’eau pour bien vous hydrater, de quoi prendre des notes, et votre déjeuner ! Si vous en avez, prévoir un tapis de sol (type tapis de yoga ou de gym) à défaut une grande serviette, et un coussin de méditation.