Viens découvrir les arts martiaux Thiêu Lâm avec tes amis la tortue, l'ours et le tigre. Ils t'accompagneront dans tes premiers pas de Vo Sinh (pratiquants d'arts martiaux). Tu trouveras dans ce DVD de Viêt Võ Dao :

Échauffement articulaire

Techniques de coups de pieds et de poings

Roulades, chutes

Positions, sauts et enchaînements basés sur l'observation des animaux

Maniements et enchaînements des armes : le sabre et le nunchaku (long gian)

Des Quiz pour valider tes connaissances 6 cahiers techniques en format PDF imprimables.